القيادة: وازن بين الخوف والاحترام

هل سبق وأن تساءلت عن الرسائل الخفية التي ينقلها جسمك ؟ تخيل أنك قادر على قراءة أفكار الآخرين من خلال ملاحظة حركاتهم ! لغة الجسد هي عالم مليء بالأسرار، فهي طريقة التواصل غير اللفظية التي تكشف عن مشاعرنا ونوايانا أكثر من الكلمات نفسها.

في هذه المقالة، سنغوص في أعماق علم لغة الجسد، ونتعرف على الأساسيات التي ستمكنك من إتقان هذه المهارة المهمة.

ماهي لغة الجسد؟

لغة الجسد هي تلك الإشارات غير المنطوقة التي تظهر في شكل إيماءات، تعبيرات وجه، اتصالات العين، حركات الجسم، وحتى مسافة التواصل. إنها لغة عالمية تتجاوز الحدود اللغوية، وتُظهر مشاعرنا الداخلية و حالتنا الذهنية بشكل واضح . وتُقسم لغة الجسد إلى 11 نوعًا رئيسيًا ، تُستخدم للتواصل بشكل لا واعٍ ، وتشكل جزءًا كبيرًا من اتصالاتنا.

أهمية لغة الجسد

لغة الجسد هي قوة خفية تُؤثر على حياتنا اليومية . إنها تُساعدنا على بناء علاقات أفضل، وتُعزز ثقتنا بنفسنا ، وتُساعدنا على النجاح في حياتنا المهنية.

فكر في ذلك ، إن كونك بارعًا في فهم لغة الجسد يمكن أن يجعل المحادثات أفضل ويساعد الناس على التأقلم بشكل جيد معك.

عادة ما يتفوق الأشخاص المهرة في قراءة لغة الجسد في حياتهم المهنية، ويكون لديهم علاقات رائعة، ويحصلون على "ميزات" في الحياة.يمكنك الاطلاع على هدا المقال فن لغة الجسد: أدر المحادثة ببراعة لتتعلم التقنياة البسيطة التي تساعدك في اتقال لغة الجسد.

طريقة تعلم لغة الجسد

تعلم لغة الجسد يمنحك القدرة على فهم لغة الجسد هي مهارة مهمة للغاية. إنها تُمكنك من قراءة الأفكار والمشاعر الخفية للآخرين ، و التواصل معهم بشكل أكثر فعالية. ولتتقن لغة الجسد، يجب أن تتقن قراءة لغة العين و لغة الجسد:

• تعلم قراءة لغة العين:تُعد العين نافذة للروح ، و يمكن أن تكشف عن مشاعر الشخص ، من الاهتمام إلى الغضب ، من الحب إلى الكراهية.
• تعلم لغة الجسد:إن حركات الجسم ، مثل وضعية الجسم ، و إيماءات اليدين ، و حركة الرأس ، تُخبرنا الكثير عن ما يشعر به الشخص.

تفسير لغة الجسد

• تعلم فهم لغة الجسد:إن لغة الجسد تُصبح أكثر وضوحًا عندما يتم دمجها مع الكلمات .
• علم النفس و لغة الجسد:تُعد لغة الجسد من أهم عوامل علم النفس ، حيث تُظهر الظواهر الداخلية للشخص.
• كيفية قراءة لغة الجسد:تُعد الخبرة و الممارسة مفتاح قراءة لغة الجسد بشكل دقيق.

أنواع لغة الجسد

لغة الجسد تنقسم إلى نوعين رئيسيين - الإيجابية والمفتوحة، والسلبية والمغلقة. هذه الإشارات تعكس مدى انفتاح شخص ما على العالم الخارجي. سواء كنت تتحدث مع شخص غريب في حدث اجتماعي، أو تلقي عرضًا أو خطابًا، أو حتى في موعد أول، فإن معرفة كيفية فهم هذه الإشارات أمر مهم لمعرفة ما إذا كان الآخرون يقبلونك أو الموقف بشكل عام. بعض الناس يقولون إن "فهم لغة الجسد يمكن أن يكون أقرب إلى قراءة الأفكار".

لغة الجسد المفتوحة

ومضة الحاجب

في عالم لغة الجسد، تُعد ومضة الحاجب إشارة مهمة. وهي عبارة عن رفع بسيط للحاجبين لمدة لا تتجاوز خمس أجزاء من الثانية.

ماذا تعني ومضة الحاجب؟

تعتبر ومضة الحاجب مؤشراً رائعاً على الاهتمام. يستخدمها الناس بثلاث طرق رئيسية:

• الاهتمام المهني: مثل الموافقة، أو التعبير عن المصادقة، أو شكر أحدهم، أو طلب التأكيد. إنها بمثابة كلمة "نعم" غير لفظية خلال المحادثة.
• الاهتمام العاطفي: يمكن أن تعبر ومضة الحاجب أيضاً عن الاهتمام العاطفي.
• الاهتمام الاجتماعي: كذلك تُستخدم ومضة الحاجب اجتماعياً، مثلما يحدث عندما يتعرف شخصان على بعضهما البعض. إنها تشير إلى الشخص الآخر أنه سعيد برؤيته.
• استخدام ومضة الحاجب لجذب الانتباه: عند استخدام ومضة الحاجب، فإننا نلفت الانتباه إلى وجهنا. يستخدمها المعلمون والمتحدثون في كثير من الأحيان كطريقة للقول: "استمع إلى هذا!" أو "انظر إلي!".

ملاحظة ثقافية:

من المثير للاهتمام أن بعض الثقافات، مثل الثقافة اليابانية، تجد هذه الإشارة غير لائقة ويمتنع الناس عن استخدامها.

العلم وراء ومضة الحاجب:

وفقًا للباحثين في جامعة بيتسبرغ، تُعد ومضة الحاجب شكلاً معترفًا به عالميًا للتحية ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء العالم، مما يوحي بأن هذه الإشارة مشتركة بين جميع الثقافات.

حتى القردة تستخدمها!

تستخدم هذه الإشارة حتى من قبل القردة!

كيفية استخدام ومضة الحاجب:

هناك العديد من الطرق لاستخدام ومضة الحاجب. إليك بعض منها:

• إظهار الإعجاب: عندما ترى شخصًا تحبه أو ترغب في أن يحبك، امنحه ومضة حواجب سريعة تليها ابتسامة دافئة.
• زيادة الاهتمام: إذا كنت تريد من شخص ما الاستماع إلى شيء ستقوله، ارفع حاجبيك قبل أن تتحدث مباشرة.
• إظهار الاهتمام: هل أنت فضولي؟ حاجبيك هي أفضل طريقة لإظهار ذلك! 

المصافحة المتكافئة

المصافحة المتكافئة لها عناصر سبعة أساسية:

• اتصال عين جيد: انظر إلى الشخص الآخر مباشرة عند المصافحة.
• ابتسامة دافئة وصادقة: ابتسامتك تعكس مدى سعادتك بلقاء الشخص الآخر.
• مد الذراع مع ثني بسيط للمرفق: لا تقم بتصويب ذراعك بشكل كامل بل اثنِ المرفق قليلاً لإظهار اللياقة.
• أطراف الأصابع تشير إلى أسفل عند الاقتراب من يد الشخص الآخر: يُظهر ذلك احترامك له.
• هده هي الأهم : ضغط متساوي أثناء المصافحة. لا تصافح بقوة مفرطة ولا تجعل مصافحتك ضعيفة.
• ميل بسيط للأمام تجاه الشخص الآخر: يُظهر هذا اهتمامك به.
• إرخاء بطيء بعد ثانية إلى ثانيتين: لا تطيل مدة المصافحة بشكل غير مريح.

ماذا تعني المصافحة المتكافئة؟

هذه المصافحة تعطي انطباعًا إيجابيًا وتشير إلى الاحترام المتبادل بين الطرفين. كما أنها تعكس الثقة والانفتاح والقوة أثناء التفاعل، وتترك شعورًا إيجابيًا لدى كلاكما.

متى نستخدم المصافحة المتكافئة؟

قبل أن تصافح، يجب مراعاة الموقف. على سبيل المثال، من غير اللائق أن يبادر البائع بالمصافحة فجأة، فقد يشعر المشتري بالإحراج أو عدم الرغبة بالمصافحة.

المصافحة ليست عالمية

لابد من معرفة العادات والتقاليد المتبعة في الثقافات المختلفة. على سبيل المثال، يُحيي الناس بعضهم البعض بالانحناء في اليابان، بينما يُعد تقبيل الخد تحية شائعة في إيطاليا وإسبانيا. مايعني أن لغة الجسد تتأثر بتقافة الشخص الدي تدرسه. 

قاعدة أساسية

لا تصافح إلا إذا كنت متأكداً من رد فعل إيجابي من الطرف الآخر. وإلا، فإن إيماءة الرأس أو انتظار الشخص الآخر لمد يده للمصافحة خياران أفضل.

ملاحظة مهمة

عند مصافحة كبار السن، خفف الضغط على يدهم لتجنب إيذائهم. وعند مصافحة شخص بمكانة أعلى، اسمح له بتحديد مدة وقوة المصافحة أولاً، ثم صافحه بنفس القوة لإظهار الاحترام المتبادل.

المراياة الحقيقية

المراياة هي تقليد لغة الجسد للأشخاص الآخرين بطريقة خفية أثناء المناسبات الاجتماعية.

ماذا تعني المراياة؟

هي أداة قوية لبناء الثقة والتفاهم المتبادل، فهي تشير إلى الرغبة في التواصل والتقرب من الآخر. يميل الناس بشكل طبيعي إلى تقليد الأشخاص الذين يفضلونهم، وعندما يرى الشخص الآخر تقليدك لحركات جسده، يشعره ذلك بالتقارب والتشابه.

علم المراياة:

أثبتت الدراسات فعالية المراياة في تحقيق العديد من الأمور الإيجابية، منها:

• زيادة احتمال الموافقة على الطلبات: إذا كنت ترغب في إقناع شخص ما، فعليك بتقليد لغة جسده بطريقة غير ملحوظة.
• تحقيق مبيعات أعلى: يعتبر المراياة من الأدوات المهمة التي يجب على الباعة استخدامها لزيادة المبيعات.
• الحصول على انطباعات إيجابية: يمكنك بناء علاقة قوية مع مديرك في العمل عن طريق تقليد بعضاً من حركات جسده بشكل غير ظاهر.
• زيادة الإكراميات: يترك الزبائن عمومًا إكراميات أكبر للنادل الذي يراوغهم بطريقة لبقة.

المراياة في علم الأعصاب:

تعتبر المراياة سلوكًا فطريًا محفورًا في أدمغتنا. يفسر الدكتور جوزيف هاينريش من جامعة ميشيغان أن تقليد الآخرين يساعدنا على التعاون، مما يؤدي إلى تحسين الصحة والتنمية الاقتصادية للمجتمعات.

كيفية استخدام المراياة:

الحفاظ على السرية: تأكد من أن تقليدك لغة جسد الآخر يكون بشكل غير ملحوظ. إذا قام أحدهم بتحريك رأسه بقوة موافقًا على كلامك، فلا تقلده بنفس الحدة، فقد يعتبر ذلك تصنعًا ويفقد ثقتك.

• استخدام المراياة بشكل انتقائي: ليس عليك دائمًا أن تقلد الآخرين. فإذا لم تكن مهتمًا بالشخص أو كنت ترغب في وضع حدود للمحادثة، فلا بأس بعدم تقليده.
• إظهار لغة جسد إيجابية: إذا كان الشخص الآخر يظهر علامات لغة جسد سلبية، فحاول أنت أن تظهر لغة جسد إيجابية ومنفتحة لتشجيعه على الانفتاح بدلاً من نسخ تصرفاته السلبية.

التحديق المتبادل

التواصل البصري المتبادل هو ذلك الذي يكون فيه التقاء بالنظرات دون انقطاع وبدون شدة مفرطة.

ماذا يعني؟ 

التحديق الأطول، خاصة من ذوي المكانة العالية، يجعلنا نشعر بالاهتمام. ينطبق هذا بشكل خاص عند تلقي اتصال بصري من المشاهير أو نجوم السينما.

زيادة التواصل البصري: يدل أيضًا على اهتمام الشخص الآخر، فعندما يكون الناس أكثر انتباهاً لمحيطهم، يقل معدل وميض أعينهم بشكل عام.

تحذير: 

لا تحدق بنسبة 100٪! هذا في الواقع إشارة إلى السيطرة وإظهار العدوانية. وغالبًا ما يفعل الناس ذلك قبل الشجار.

التحديق المتبادل مرغوب فيه: مثل التواصل البصري عند الموافقة، والاستماع، وتبادل الأفكار، أو حتى عند التأمل في نفسك الرائعة بالمرآة!

جانب العلم:

 ثبت أن إجراء اتصال بصري بنسبة 30٪ فقط يزيد بشكل ملحوظ من تذكر الناس لما تقوله.

بناء الثقة: يمكنك أيضًا تعزيز تصور الناس عن قوتك الإقناع وصدقك وإخلاصك ومصداقيتك لمجرد القيام بالتحديق المتبادل.

من يميل للتحديق المتبادل؟ 

من المثير للاهتمام، أنه تم العثور على ارتباط بين سمات شخصية معينة والميل للتحديق المتبادل، وهي على وجه التحديد الانبساطية والميل للاتفاق والانفتاح.

كيفية استخدامها:

زد من تحديقك البصري لتعزيز الروابط. ومع ذلك، تأكد من إبعاد نظرك بعيدًا بين الحين والآخر، لأن الإكثار من التحديق يُنظر إليه على أنه تهديد ويجعل الناس يشعرون بعدم الارتياح.

عدم وجود حواجز

يُعد إبعاد الأشياء (مثل الهاتف أو الحقائب أو النظارات) عن الطريق أثناء الحديث إشارة إلى أنك حاضر تمامًا ومنفتح على التفاعل.

المعنى:

يعني إزالة الحواجز المادية بينك وبين الشخص الآخر أنك تمنحه كامل انتباهك.

يمكن أن تعمل الأشياء ( أي شيء بدءًا من دفتر الملاحظات أو كوب القهوة أو حتى المكتب) كعوامل تشتيت أو حواجز، لذلك فإن إبقاء المساحة خالية يُظهر اهتمامك بتبادل هادف.

كما أن وجود هاتفك الذكي بالقرب منك يقلل من وظائفك الإدراكية!

كيفية الاستخدام:

عندما تكون في محادثة، كن منتبها لأي أشياء قد تحملها أو إجراءات قد تقوم بها والتي يمكن أن تشكل حاجزًا. ضع هاتفك جانباً أو بعيدًا، واحتفظ بالحقائب أو الأشياء الأخرى جانباً، وتأكد من أن يديك حرتان للإيماء بشكل طبيعي. لن يؤدي هذا إلى جعلك تبدو أكثر انفتاحًا فحسب، بل سيحفز الآخر على فعل الشيء نفسه.

ابتسامة دوشين

ابتسامة دوشين (الابتسامة الحقيقية)هي تلك الابتسامة التي تعبر عن السعادة الحقيقية. تترافق هذه الابتسامة مع تجاعيد (بصمة قدم الغراب) حول زوايا العينين بالإضافة إلى رفع زوايا الفم إلى الأعلى.

على النقيض، هناك الابتسامة المصطنعة: تجنبها قدر الإمكان

ماذا يعني ذلك؟

عندما ترى ابتسامة دوشين، فمن المحتمل أن تدل على سعادة حقيقية.

صحيح أن من الصعب تقليد الابتسامة الحقيقية، لكن ليس مستحيلاً. في معظم الأحاديث العادية، نبتسم عشرات المرات، لكن العديد من هذه الابتسامات تكون بدافع الأدب أو المجاملات.

العلم:

• أظهرت الأبحاث أن الأطفال الرضع الذين يبلغون عدة أسابيع فقط يستخدمون ابتسامة دوشين مع أمهاتهم فقط، بينما يستخدمون ابتسامة أكثر تهذيبًا واجتماعية مع الآخرين.
• يميل الناس أيضًا إلى الابتسام أكثر عند وجود الآخرين، وحقيقةً، عندما نرى وجهًا مبتسمًا، يتم إفراز endorphins (الإندورفين) في أجسامنا.
• تشير الدراسات إلى أن الرياضيين يبتسمون بشكل مختلف تمامًا اعتمادًا على ما إذا كانوا قد حصلوا على المركز الأول أو الثاني أو الثالث. وكان هذا الاختلاف موجودًا حتى بين الرياضيين المكفوفين الذين لم يروا ابتسامة قط.

كيف تستعملها؟

عند الابتسام، تذكر أن "تبتسم بعينيك" وليس فقط بفمك. يساعد أيضًا الابتسام على نطاق واسع بما يكفي لرفع الخدين، مما يساعد على تحريك عضلات حول العينين. تذكر أن تحافظ على الابتسامة حتى بعد انتهاء اللقاء - في حالات السعادة المصطنعة، قد ترى غالبًا ابتسامة "تشغيل وإيقاف" تظهر بسرعة ثم تختفي بعد أن يفترق كل شخصين في المحادثة.

الضحك المشترك

الضحك المتزامن الذي يتبادله الأفراد ردًا على نكتة أو ملاحظة مضحكة.

ماذا يعني ذلك؟

عندما تقول نكتة ويشارك الشخص الآخر الضحك معك، فهذا إشارة جيدة تدل على استعدادهم للتواصل معك. الضحك يهدف إلى إقامة علاقات بين الأفراد أو الحفاظ على العلاقات القائمة، خاصة إذا لم تكن النكتة مضحكة بشكل خاص.

الضحك هو أيضًا دليل على أن شخصًا ما مسترخٍ، حيث أن الأشخاص الصامتين والمتوترين عادةً ما لا يضحكون بصورة حقيقية أو قد يعطون ضحكة متوترة إذا شعروا بالتوتر.

العلم:

•  وجد العالم العصبي الدكتور هنري روبنشتاين أن دقيقة واحدة فقط من الضحك يوفر حتى 45 دقيقة من الاسترخاء! إن الانتعاش الذي تحصل عليه يبرر مشاهدة ممثلي الكوميديا المفضلين لديك باستمرار على التلفاز.
• مع التقدم في العمر، نضحك عادةً بشكل أقل. يضحك البالغون متوسطًا 15 مرة في اليوم فقط، بينما يضحك أطفال مرحلة ما قبل المدرسة 400 مرة يوميًا.
• طريقة رائعة لزيادة الضحك هي الحصول على المزيد من التواصل الاجتماعي! وجد روبرت بروفين أن الضحك أكثر من 30 مرة أكثر احتمالًا أن يحدث في المواقف الاجتماعية من أن يكون الشخص وحيدًا. في دراسته، تم تسجيل المشاركين وهم يشاهدون مقطع فيديو مضحك في 3 مواقف مختلفة:

• بمفردهم
• مع غريب من نفس الجنس
• مع صديق من نفس الجنس.

تبين أن الذين شاهدوا بمفردهم كانوا يضحكون بشكل أقل و بشكل ملحوظ من الذين شاهدوا مع غريب أو صديق.

كيف تستعملها؟

جرب إدخال الفكاهة إلى محادثاتك مثل إعطاء إجابة مضادة لسؤال نعم / لا.

مثال: إذا كان الناس يتوقعون منك أن تقول نعم، فقل لا؛ إذا كان الناس يتوقعون منك أن تقول لا، فقل نعم بدلاً من ذلك. إنها بسيطة ولكنها فعّالة.

كشف راحت اليد

عند استخدام إيماءات اليد، تأكد من إظهار راحتي يديك ولا تخفيهما عن الآخرين. فوضع اليدين في الجيوب أو خلف الظهر والقبضات المغلقة يمكن أن تعمل جميعها كحواجز أمام راحة اليد المفتوحة.

ماذا يعني ذلك؟

يُنظر إلى الأشخاص الذين يكشفون عن راحتي أيديهم على أنهم صادقون و مخلصون. يمكن أيضًا استخدامها كإيماءة استفهام.

بشكل تطوري، عندما نرى راحتي يد مغلقتين، يرسل دماغنا إشارات تفيد بأننا قد نكون في خطر - بعد كل شيء، يمكن للشخص الآخر أن يلوح بسلاح أو يخفي شيئًا خطيرًا.

كيف تستعملها؟

عند الإيماء باليدين، تأكد من أن تكون يديك مفتوحتين معظم الوقت وأن يرى الناس راحتي يديك المفتوحتين. كما يُعد من الجيد إبقاء راحة اليد للأعلى معظم الوقت بدلاً من مواجهتها للأسفل.

التقدم للأمام

يشير الميل قليلاً نحو الشخص الذي تتواصل معه إلى أنك منخرط ومهتم.

ماذا يعني ذلك؟

عادةً ما يشير الميل أثناء التحدث إلى شخص ما إلى أنك حاضر تمامًا ومهتم بالمحادثة. يقربك هذا الفعل جسديًا من الشخص الآخر، مما يبني شعورًا بالتقارب والتركيز. يمكن أن يكون مؤشرًا قويًا على الانتباه والرغبة في فهم أو التواصل مع الشخص الآخر.

العلم:

 أظهرت الدراسات أن الميل للأمام يمكن أن يسهل بالفعل فهمًا وتواصلًا أفضل. يخلق ما يسميه علماء النفس "القرب"، أو التقارب، الذي يشجع على المشاركة المفتوحة للمعلومات بشكل أكبر.

كيف تستعملها؟

يجب أن يكون الميل للأمام حركة طبيعية ودقيقة، وليس اندفاعًا مبالغًا فيه! استخدم إشارة لغة الجسد هذه عندما تريد حقًا التواصل مع شخص ما - سواء كنت تحاول فهم ما يقوله أو إظهار موافقتك عليه.

ومع ذلك، من المهم قياس مستوى راحة الشخص الآخر ؛ قد يتسبب الميل للأمام بقوة إلى إزعاج كبير للشخص الأخر.

المسة الدافئة

يمكن أن تنقل اللمسات اللطيفة، مثل التربيت (ضربات) الخفيف على الظهر أو الذراع، الانفتاح والتعاطف.

ماذا تعني؟

استخدام اللمسة الدافئة، مثل التربيت (ضربات) على الظهر أو اللمسة الخفيفة على الذراع، غالبًا ما يشير إلى أنك حاضر عاطفيًا ومتناغم مع احتياجات الشخص الآخر أو مشاعره. يمكن لهذه الإيماءة أن تخلق ارتباطًا فوريًا، أو تخفف التوتر، أو توفر الراحة.

العلم:

• يحفز اللمس إفراز الأوكسيتوسين، والذي يُشار إليه غالبًا باسم "هرمون الحب" أو "هرمون الترابط"، والذي يلعب دورًا مهمًا في الترابط الاجتماعي والارتباط. يمكن أن يعتمد هذا أيضًا على السياق (قد لا يحب بعض الأشخاص اللمس)، ولكن يمكن أن تستمر تأثيرات زيادة الأوكسيتوسين حتى بعد المحادثة.
• أظهرت الأبحاث أن اللمسة اللطيفة يمكن أن تقلل من هرمونات التوتر وتخفض معدل ضربات القلب وتعزز الشعور بالثقة والأمان.

كيف تستعملها؟

يمكن أن تكون اللمسة الدافئة طريقة قوية للتواصل، ولكن من الضروري أن تكون على دراية بمنطقة راحة الشخص الآخر والمعايير الثقافية. يمكن أن تعزز التربيتة في الوقت المناسب على الظهر محادثة ودية أو تقدم التعزية في لحظة أكثر جدية. استخدم اللمسة الدافئة بحكمة، مع الانتباه دائمًا إلى الإشارات التي تشير إلى ما إذا كان الشخص الآخر متقبلًا لهذا المستوى من الاتصال.

 

لغة الجسد المغلقة

تعليق الكاحلين

في لغة الجسد المغلقة، يتم تعليق الكاحلين عن طريق وضع كاحل على الآخر أثناء الجلوس أو الوقوف، وحتى عند وضع القدمين على الطاولة.

ماذا يعني ذلك؟

عندما يعقد الشخص كاحليه، فقد يشعر بعدم الارتياح والانغلاق. وكلما زاد تشابك الكاحلين، زاد احتمال شعور الشخص بالقلق أو التوتر.

تجدر الإشارة إلى أن النساء يجلسنّ أحيانًا والكاحلين معقودين، خاصة إذا كن يرتدين تنورة. ومع ذلك، فإن الجلوس بهذه الطريقة لفترة طويلة غير طبيعي ويجب اعتباره غريباً، خاصة بالنسبة للرجال.

وفي حالات التوتر الشديد، قد يلف بعض الأشخاص أقدامهم حول أرجل المقعد.

استثناء مهم

هناك استثناء مهم لهذه القاعدة، وهو عندما يتم تعليق الكاحلين مع فرد الساقين على الأرض. فهذا يمكن أن يكون وضعًا مريحًا مع فرد الساقين لإشغال مساحة أكبر.

العلم:

في دراسة أجريت على 319 مريضًا بالأسنان، وجد الباحثون أن تعليق الكاحلين من إشارات لغة الجسد الشائعة. على سبيل المثال، قام 68٪ من المرضى الذين يخضعون للفحص بتعليق كاحليهم، ووصلت النسبة إلى 89٪ عند المرضى الذين يحتاجون إلى عملٍ ما، ووصلت إلى ذروتها عند 98٪ ممن تلقوا حقنة.

بناءً على هذه الدراسة، يمكننا القول بأن هؤلاء المرضى شعروا على الأرجح بالانفعال وعدم الارتياح خلال تلقي العلاج.

تشابك اليدين

عندما لا يكون هناك شخص آخر لنتمسك به، فقد نختار أن نمسك بأيدينا. في بعض الأحيان نشبك أصابعنا معًا، وفي أحيان أخرى نعانق يدًا فوق الأخرى.

هناك حقيقة مثيرة للاهتمام: في كل مرة نشبك فيها أصابعنا، يكون إبهام واحد في الأعلى، وهذا هو الإبهام المسيطر لدينا. بالنسبة لمعظم الناس، نشعر بغرابة شديدة إذا قمنا بتبديل الإبهامين ووضعنا الإبهام المسيطر للأسفل!

ماذا يعني ذلك؟

تشابك الأصابع هو نوع من "العناق الذاتي". بشكل أساسي ، فإن الأشخاص الذين يقومون بهذه الإيماءة يريحون أنفسهم بأيديهم ، ويعمل ذلك كتذكير بالحنين إلى الأمان الذي شعرنا به عندما كنا صغارًا ونتماسك بأيدي والدينا.

كبالغين نفعل ذلك عندما نشعر بعدم الأمان - ستجد ذلك خلال المناسبات الرسمية المفرطة أو عند مقابلة عميل متوتر في العمل.

كيف تستعملها؟

استخدم هذه الإيماءة إذا كنت تريد إنهاء اجتماع أو إنهاء التفاعل مع شخص ما. إذا كنت تريد أن تظهر بمظهر الواثق ، يمكنك حتى استخدام هذه الإشارة ولكن مع إبراز إبهاميك للخارج - فهذا يشير إلى الثقة بدلاً من التوتر.

إذا رأيت شخصًا بأصابع متشابكة وأردت فتحها ، فجرّب الدعابة. بمجرد أن يبدأوا بالضحك ، سترى لغة جسدهم تبدأ في الانفتاح!

المواجهة

هل سبق لك أن شاهدت مباراة مبارزة السيف من قبل؟ يتحرك هؤلاء الرجال باستمرار للأمام والخلف في لعبة "من يطعن الآخر أولاً". إنها مثل لعبة الشطرنج ولكن بالسيوف.

لكن الطريقة التي يستخدم بها المبارزون وقفتهم هي بالضبط ما يفعله الناس عند الدفاع عن أنفسهم. في وضعية المواجهة، يكون الجذع بعيدًا عن الخصم، مما يزيد من مدى الوصول، ويقلل من الضرر الذي يلحق بالأجزاء الأمامية الحساسة في حالة الاشتباك.

بما أن ما يصل إلى 90% من الناس يمينيون، فعندما ترى وضعية المواجهة، فإن القدم اليسرى (والتي تكون أيضًا غير المهيمنة في معظم الحالات) هي عادةً التي تخطو للأمام، وقد تخطو القدم اليمنى للخلف.

ماذا يعني ذلك؟

يمكن رؤية وضعية المواجهة بشكل شائع قبل بدء القتال مباشرة. يمكنك رؤيتها قبل اندلاع مشاجرة في شارع، أو خلال مباراة ملاكمة، أو إذا أدليت ببيان لا يوافق عليه محاورك.

إذا كنت تتحدث إلى صديق وجهاً لوجه، ورأيته يتخذ وضعية المواجهة فجأة، فقد يشعر بأنه مهدد أو مدافع عن نفسه.

استثناء

الاستثناء الوحيد لوضعية المواجهة هو عندما يراقب شخصان حدثًا ما ويتخذان وضعية متوازية جنبًا إلى جنب، مثل الجلوس على الأريكة ومشاهدة التلفزيون معًا.

الإبهام المخفية

يُخفى الإبهام عن الأنظار، على سبيل المثال وضعها داخل الجيوب أو لفها حول الأصابع الأخرى.

ماذا يعني ذلك؟

عادة ما يُعد إخفاء الإبهام مؤشرًا على انخفاض الثقة بالنفس، وغالبًا ما يُشير إلى القلق أو عدم الأمان أو الشعور بالتهديد. يُلاحظ أن الأشخاص ذوي المكانة العالية يفعلون ذلك أحيانًا أثناء الاسترخاء، ولكن ليس أبدًا عندما يكونون في موقف رسمي.

تصرف مشابه عند الكلاب: تقوم الكلاب أيضًا بإخفاء آذانها في أوقات التوتر، تفعل ذلك لتجعل نفسها أكثر انسيابية تحسبًا للاضطرار للهرب بسرعة.

كيف تستعملها؟

لا بأس على الإطلاق من استرخاء يديك في جيوبك مع الأصدقاء المقربين والأشخاص الذين تثق بهم. ولكن إذا كنت تريد أن تجعل الشخص الآخر يشعر بعدم الأمان قليلاً لأي سبب من الأسباب، فإن وضع يديك بعمق في جيوبك هي طريقة مؤكدة لتحقيق ذلك.

فرك العنق

عندما يفرك الناس أعناقهم، عادة ما يفعلون ذلك على الجانب أو خلف العنق. وفي الحالات الأكثر تطرفًا، سترى شق فوق القص (المنطقة التي يلتقي فيها عنقك بالترقوة) يتم لمسها (عادةً عند النساء بشكل أكبر).

ماذا يعني ذلك؟

عادة ما يفرك الناس أعناقهم عند الشعور بعدم الأمان أو التوتر. بالنسبة لبعض الناس، هذه هي طريقتهم المفضلة لتخفيف التوتر.

يميل الأشخاص الذين يفركون أعناقهم بشكل متكرر أيضًا إلى أن يكونوا أكثر سلبية أو انتقادًا من الآخرين.

العلم:

عند تدليك العصب الموجود على جانب العنق والذي يسمى العصب المبهم، يفرز الجسم الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي يرسل إشارات إلى القلب، مما يؤدي إلى انخفاض معدل ضربات القلب.

كيف تستعملها؟

كشف الكذب:في المقابلة الرسمية مع امرأة كندية المولد من أصل صيني وفيتنامي تُدعى جنيفر بان، أخبرت المحققين أن والديها قُتلا في منزلها على يد 3 بلطجية مجهولين.

ومع ذلك، تحول المقابلة رسميًا إلى استجواب عندما اشتبه المحققون بها. لاحظوا أن قصتها لا تتطابق، وأن الإشارات غير اللفظية التي أظهرتها لم تكن طبيعية تمامًا لموقفها. اتضح أنها قامت بالفعل بترتيب جريمة القتل بنفسها، وكانت تتظاهر بروايتها طوال الوقت!

كانت إحدى الإشارات غير اللفظية التي أظهرتها باستمرار والتي تشير إلى التوتر الشديد هي لمس شق فوق القص (شاهد الفيديوا في الدقيقة 36:47). رابط مشاهدة الفيديوا على اليوتيوب من هنا ( Jennifer's Solution )

الإحجام الجسدي

يُعد الابتعاد أو الميلان للخلف عن شخص ما إشارة إلى عدم الاهتمام أو الانزعاج.

ماذا يعني ذلك؟

إذا وجدت نفسك تتراجع للخلف أو تميل بعيدًا أثناء المحادثة، فعادةً ما يشير ذلك إلى الرغبة في مساحة شخصية أكبر، والتي قد تنبع من الانزعاج، أو عدم الاهتمام، أو حتى عدم الثقة. يُعد هذا الإحجام الجسدي بمثابة إشارة خفية على أنك غير منخرط تمامًا في التفاعل.

العلم:

غالبًا ما يؤدي الإحجام الجسدي إلى تحفيز آليات نفسية مرتبطة باستجابة القتال أو الهروب، مثل زيادة الأدرينالين، مما يشير للآخرين أنك في حالة دفاعية أو حذر، أو حتى تريد الهرب.

كيف تستعملها؟

يمكن أن يساعدك إدراك ميولك الخاصة للتراجع للوراء أو الميلان بعيدًا في فهم مشاعرك بشكل أفضل في موقف معين. إذا لاحظت نفسك تتراجع، فقد يكون من المفيد أن تسأل نفسك عن سبب شعورك بالحاجة إلى خلق مسافة جسدية أكبر. من ناحية أخرى، إذا لاحظت شخصًا آخر يتراجع، فقد تكون هذه إشارة لك لإعادة تقييم الموقف وتغيير نهجك ربما.

الأكتاف المحدودة

كم مرة سمعت عبارة "ارفع كتفيك، اعدل رأسك!"؟

صدق أو لا تصدق، أصبح تقويس الأكتاف أكثر شيوعًا في الوقت الحاضر، حيث ترى الناس منحنيين ينظرون إلى هواتفهم المحمولة. وقد يصبح هذا الأمر هو المعيار بمرور الوقت حيث يصاب الناس بتقويس دائم في الأكتاف بسبب التحديق في الهواتف الذكية والانحناء فوق أجهزة الكمبيوتر المحمولة طوال اليوم.

نضع المزاح جانبا، الأشخاص الخاضعين للغاية في المواقف الاجتماعية مثل أولئك الذين يعانون من اكتئاب سريري أو يصفون أنفسهم بـ "الفاشلين اجتماعيا" قد يمشون أيضًا بانحناء دائم مع تقريب الأكتاف وعنق منحني للأمام.

ماذا يعني ذلك؟

هذه وضعية دفاعية طبيعية. قد تشير الأكتاف المتقدمة إلى أن شخصًا يحاول إخفاء شيء ما أو يشعر بالضعف، لأن هذه الوضعية تغلق مناطق الرقبة والصدر الحساسة.

كما أنك لن ترى هذا عادة في عروض الأزياء والمجلات، لأنه يقلل على الفور من جاذبيتك. تذكرني هذه الإشارة حرفياً بالسلحفاة التي تتراجع إلى قوقعتها.

ربما يكون الاسم الأفضل لهذه الإشارة هو "التسلحفف"!

فرك العين

عادة ما يفرك الأشخاص الذين يفركون أعينهم بأصابع السبابة أو الوسطى أو الإبهام للقيام بذلك. يمكن أن يتراوح الأمر بين لمسة لطيفة لجزء من الثانية إلى فرك أكثر وضوحًا.

ماذا يعني ذلك؟

يساعد فرك الجفون الأشخاص حقًا على الهدوء لأنه يعمل على "إعادة ضبط بصري". بشكل أساسي ، ما تقوله عندما تفرك عينيك هو: "انظر ، من فضلك اذهب بعيدا. أتمنى لو أن كل شيء أمامي يختفي!" عادةً ما سترى هذه الإيماءة مع لاعبي الصارعة ذوي المخاطر العالية بمجرد خسارتهم أو أثناء جدال بين زوجين غاضبين ومحبطين.

بالطبع ، يفعل الناس هذا الأمر بشكل طبيعي لإزالة تلك الأوساخ المزعجة من العين ، لذا خذ دائمًا في الاعتبار مدى تعب الشخص قبل وضع علامة سلبية عليه.

العلم:

يحفز فرك الجفون عصبًا خاصًا في الجفون يسمى العصب المبهم ، والذي يساعد على إبطاء ضربات القلب ومعدل التنفس عند تدليكه.

استثناء مهم

يمكنك أيضًا أن ترى الناس يفركون جفونهم أثناء المحادثات والاستجوابات عندما يُطرح عليهم سؤال صعب أو يثير التوتر. إنهم يريدون قطع الاتصال بالعين لتقليل التوتر أو القلق لديهم.

قد ترى هذه الإشارة كثيرًا عند الرجال أكثر من النساء لأن النساء قد يتعرضن لضغوط لتجنب فرك أعينهن ، خاصة إذا كن يضعن مكياجًا للعين.

كيف تستعملها؟

تمر بيوم صعب في العمل؟ حاول إغلاق عينيك في مكان آمن وفرك جفونك برفق أثناء التنفس. لقد وجدت أن 30 ثانية فقط من هذا الأمر تساعد بشكل كبير وتمنح شعورًا بالهدوء خلال يوم عمل مرهق.

العبث بالأشياء

العبث بالأشياء يعني اللعب بالأغراض القريبة مثل المفاتيح أو العملات المعدنية أو القلم أو الخاتم أو القلادة.

ماذا يعني ذلك؟

عادة ما يشير العبث بالأشياء. على  الملل من الحديث، والملل من الجلوس، وحتى الملل منك.

الأشخاص الذين يعبثون بالأشياء قد يرغبون دون وعي في طمأنة حسية. وهذا مشابه لكيفية تمسك الأطفال بلعبتهم المفضلة. في أوقات أخرى، قد يعني ذلك أن الناس قلقون أو ليس لديهم وقت كافٍ - وفي بعض الحالات، يشعرون بخيبة أمل.

العلم:

كشفت الملاحظات في محطات السكك الحديدية والمطارات أنه توجد أنشطة إزاحة أكثر بعشر مرات في حالات الطيران مقارنة بالظروف العادية. بعبارة أخرى، يعبث الناس كثيرًا عندما يكونون على وشك السفر. تتضمن هذه السلوكيات ما يلي:

• التحقق من التذاكر
• إخراج جوازات السفر ووضعها بعيدا
• إعادة ترتيب الحقائب اليدوية
• التأكد من وجود المحفظة في مكانها
• إسقاط الأشياء و التقاطها

على النقيض من ذلك، لم يظهر سوى 8٪ من الأشخاص الذين يستقلون القطار علامات على العبث بالأشياء مقارنة بـ 80٪ من الأشخاص الموجودين في مكتب تسجيل رحلة طيران.

كيف تستعملها؟

إذا كنت تريد إنهاء محادثة بسهولة، فما عليك سوى البدء باللعب بمفاتيحك أو عملاتك المعدنية في جيبك أو بين يديك. قد يكون هذا وقحا بعض الشيء، ولكن إذا كنت حقًا مضطرًا للمغادرة، فهذه طريقة رائعة لإنهاء محادثة.

مثال تاريخي:

في عام 1969 ، عندما ظهر إلفيس بريسلي لأول مرة على خشبة المسرح منذ 9 سنوات، أظهر علامات على العبث. برأيك ماذا كان يشعر به ، استنادا إلى هذه الصورة؟

لمس الأذنين

يتم فرك الأذن أو شدها أو خدشها أو لمسها أو العبث بها أو فركها بقوة.

ماذا يعني ذلك؟

حسنًا، ربما تكون قد لاحظت أن لمس نفسك يعني في الأساس القلق. ليس في جميع الحالات، ولكن إذا لم يكن لديك حكة ، فإن لمس نفسك بشكل متكرر بكل أشكاله هو وسيلة لتخفيف التوتر في جميع أنحاء جسمك.

العلم:

يقول عالم الأحياء الهولندي نيكولاس تينبرجين (Nikolaas Tinbergen) إن الناس عادة ما يخدشون خلف آذانهم كطريقة لتخفيف التوتر خلال المواقف العصيبة  مثل عندما ترتكب خطأ في التحدث أمام الجمهور أمام الآلاف من الناس أو أمام شخص غريب.

بشكل فعال، قد يحاول الأشخاص الذين يلمسون آذانهم بهذه الطريقة "حجب" المعلومات التي سمعوها للتو  سواء كان ذلك سؤالًا استفزازيًا، أو حتى إذا تم اتهامهم بشيء.

اليدان في الجيب

وضع اليدين في الجيوب قد يُشير إلى عدم الاهتمام أو الانزعاج من الكشف عن الأفكار والمشاعر.

ماذا يعني ذلك؟

عادةً ما يُوحي وضع يديك في جيوبك أثناء المحادثة بموقف متحفظ أو منغلق. وقد يعني ذلك أنك تشعر بعدم الارتياح أو اللامبالاة أو عدم الرغبة في الانخراط الكامل مع الشخص الآخر. غالبًا ما تعيق هذه الإشارة التواصل المفتوح ويمكن أن تجعلك تظهر بمظهر بعيد المنال.

العلم:

تشير الأبحاث النفسية إلى أن إيماءات اليد تساهم بشكل كبير في التواصل. لذلك ، فإن وضع اليدين في الجيوب يحد من هذه القدرة التعبيرية ، مما يؤدي غالبًا إلى سوء تفسير أو انعدام الاتصال أثناء التفاعلات.

كيفية التعامل معها:

إذا لاحظت نفسك تلجأ إلى هذه الوضعية، فقد يكون من المفيد أن تسأل نفسك: "هل أنا متوتر أم غير مرتاح أم غير منخرط؟" وبالمثل ، إذا لاحظت شخصًا آخر يضع يديه في جيوبه ، فقد يكون ذلك علامة على التعامل مع الموقف بحساسية أكبر.

مثال:

في العديد من المسلسلات البوليسية ، غالبًا ما يضع المشتبه بهم أو الشهود أيديهم في جيوبهم عند استجوابهم ، مما يجعلهم على الفور يبدون أكثر تحفظًا وأقل جدارة بالثقة بالنسبة للمحققين.

أنواع لغة الجسد الإحدى عشر

لغة الجسد تتجاوز مجرد التصنيف إلى مفتوح أو مغلق، بل يمكن تقسيمها إلى 11 قناة مختلفة، بما في ذلك تعبيرات الوجه، وقرب الجسم، والزينة.

تعبيرات الوجه: اكتشف الدكتور بول إكمان سبعة تعبيرات دقيقة عالمية وهي إيماءات قصيرة بالوجه يقوم بها كل إنسان عند شعوره بعاطفة قوية. نحن نميل جدًا إلى النظر إلى الوجه وملاحظته لفهم مشاعر الآخر الخفية.

قرب الجسم (المسافة الشخصية): هو مصطلح يُشير إلى كيفية تحرك أجسامنا في الفضاء. نراقب باستمرار حركة شخص ما - هل يلوح؟ يميل؟ يتحرك نحو أو يبتعد عنا؟ تخبرنا حركات الجسم الكثير عن التفضيلات والمشاعر.

الإيماءات: أكثر الإيماءات شيوعًا هي إيماءات اليد. غالبًا ما نستخدم أيدينا للتعبير عن مشاعرنا أو سرد قصة أو راحة أنفسنا.

الزينة: الملابس والمجوهرات والنظارات الشمسية وتسريحات الشعر كلها امتدادات للغة جسدنا. لا ترسل ألوان وأنماط معينة إشارات للآخرين فحسب، بل إن تفاعلنا مع زينتنا له مغزى أيضًا. هل يعبث أحدهم بساعته أو خاتمه؟

الاهتمام: يمكن أن تكون إشارات الاهتمام علامات على الانجذاب أو الاهتمام العام التي لا تتضمن عادة اللمس. من الإشارات الواضحة مثل الرمش والابتسام، إلى الإشارات الأكثر دقة مثل تحريك الشعر أو إظهار الرسغ، فإن معرفة الإشارات التي يجب تقديمها والتعرف عليها هو أمر أساسي لبناء علاقة.

نظرة العين: تخبرنا حركات العين والتغييرات الكثير عن نوايا الآخرين. خلال التفاعل، يمكننا غالبًا رؤية تغييرات مثل التحديق الأطول، والنظرات الجانبية، والعينين المحجوبتين. يمكن أن تشير هذه الإشارات إلى عواطف مثل الانجذاب أو الشك أو التوتر.

الاسترضاء: تتكون السلوكيات المهدئة من مجموعة واسعة من السلوكيات المهدئة الذاتية التي تعمل على تهدئتنا بعد تجربة شيء غير سار. يمكن رؤية ذلك مع العبث بالقدمين وفركهما وفرك الذراعين. كقاعدة عامة، فإن أي سلوك متكرر على الأرجح هو سلوك مهدئ.

اللمس (حاسة اللمس): يشير إلى إشارات لغة الجسد التي تتضمن اللمس. وتشمل هذه المصافحات، و لمس ذراع الآخر، والعناق، والتربيت (ضربات الخفيفة) على الكتف. نظرًا لأننا نتفاعل مع العالم من خلال اللمس، يمكننا أن نلاحظ كيف يلمسنا الآخرون للحصول على نظرة ثاقبة على تفضيلاتهم.

الحجب: يتم تنفيذ إشارات الحجب لإخفاء سبب توتر أو قلق الناس بشكل سحري.

اللغة الصوتية: هي الاتصالات غير اللفظية لصوتك، مثل النبرة والطبقة والإيقاع. في كثير من الأحيان، يمكننا أن نسمع مدى ثقة الشخص أو قلقه بمجرد الاستماع إلى صوته. من خلال تعلم اللغة الصوتية، يمكننا حتى إتقان أصواتنا وإضفاء القوة على كلماتنا.

الرموز: تمثل الرموز، أو الإشارات الرمزية، رسائل يفهمها الآخرون بوعي، وغالبًا ما تُستخدم بدلاً من الكلمات. هناك أكثر من 800 رمز، من علامة "موافق" و "إبهام للأعلى" ، وهي تعتمد بشكل كبير على ثقافة الشخص وموقعه الجغرافي.

في عالم لغة الجسد, هناك فريقان:

المدرسة الأولى: التفسيرات المطلقة

يؤمن أصحاب هذا النهج بأنه كلما ظهرت إشارة في لغة الجسد, فإن لها دائما المعنى الذي يتم تفسيره بها بنسبة 100%. على سبيل المثال, إذا قام شخص ما بتعليق ذراعيه, فهذا يعني أنه يشعر بالإغلاق في جميع الحالات.

المدرسة الثانية: التفسيرات السياقية

يؤمن أصحاب هذا النهج بأن لغة الجسد تعتمد على الموقف. فإذا قام شخص ما بتعليق ذراعيه, فقد يعني ذلك أنه يشعر بالبرد, أو أن هذه الوضعية أكثر راحة بالنسبة له ببساطة.

مفتاح فهم لغة الجسد هو أن تكون ملاحظا للظروف المحيطة أي حسب السياق وليس قاطعا. إن تعلم إشارات لغة الجسد دون معرفة كيفية تطبيقها قد يسيء إلى آرائك حول الآخرين ، بدلاً من تحسينها للأفضل.

أسئلة وأجوبة مصغرة حول لغة الجسد

هل لغة الجسد علم؟

نعم! لقد ثبتت إشارات لغة الجسد واتساقها علميًا مرارًا وتكرارًا من قبل باحثين مثل بول إكمان وجو نافارو وباربرا وآلان بيز وديزموند موريس وكارول كينسي جومان. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن لكل شخص عاداته الفردية التي قد تختلف عن المعتاد.

هل لغة الجسد عالمية؟

لا. في حين أن العديد من الإشارات عالمية، مثل حركة الحاجب السريعة وتعبيرات الوجه الدقيقة السبعة، فإن العديد من إشارات لغة الجسد خاصة بثقافة أو موقع جغرافي معين. على سبيل المثال، تفضل العديد من الثقافات المصافحة كتحية، بينما قد يقبل البعض في الثقافات الإسبانية أو اللاتينية، وغالبًا ما تستخدم الثقافة التايلاندية تحية "الواي"، وقد يفضل اليابانيون الانحناء.

ما هو الإشارة غير اللفظية؟

الإشارة غير اللفظية هي أي شيء يتم فعله بشكل غير لفظي أثناء التفاعل، مثل إيماءة اليد أو حركة الجسم. يمكن تفسير العديد من الإشارات غير اللفظية للكشف عن نوايا الشخص أو مشاعره خلال موقف معين.

ماذا تفعل عندما لا تتطابق لغة جسد الشخص مع كلماته؟

عند وجود عدم تطابق بين كلام الشخص ولغة جسده، يفضل عادة الاعتماد على لغة جسده للحصول على تفسير دقيق لمشاعره الحقيقية. يبذل معظم الناس جهدًا واعيًا لاختيار كلماتهم بعناية، ومع ذلك، يصعب التحكم بلغة الجسد بوعي وبالتالي تكون أكثر موثوقية في معظم الحالات.

ما الفرق بين لغة الجسد والتواصل غير اللفظي؟

التواصل غير اللفظي هو المصطلح العام المستخدم لوصف جميع أنواع الاتصال دون استخدام الكلمات. لغة الجسد هي فئة من الاتصال غير اللفظي تركز على جميع أجزاء الجسم، مثل تعابير الوجه والإيماءات.

هل يمكن قراءة لغة الجسد بشكل خاطئ؟

بالتأكيد! يرتكب الكثير من الناس، وخاصة المبتدئين في قراءة لغة الجسد، خطأ محاولة قراءتها بشكل خاطئ. قد يقرؤون إشارة معينة بلغة الجسد وينسون الأخذ بالاعتبار السياق أو البيئة المحيطة. كما أنهم قد يقرؤون إشارة ما لكنهم يفوتون إشارات أخرى أكثر أهمية تشير إلى عكس تفسيرهم.

ما هي لغة الجسد التي تشير إلى الكذب؟

إشارات لغة الجسد الشائعة التي تشير إلى الكذب هي لمس الأنف وزيادة التقاء العينين ولعق الشفتين ونبرة الصوت غير المؤكدة والوضعية المتجمدة. هناك العديد من إشارات الكذب التي قد تشير إلى الخداع. ومع ذلك، لا توجد إشارة واحدة تعني بشكل قاطع أن الشخص يكذب.

كم من الوقت يستغرق الأمر لإتقان قراءة لغة الجسد؟

هذا يعتمد. يتمتع بعض الأشخاص بموهبة طبيعية في قراءة لغة الجسد ويمكنهم فهمها بسهولة. بالنسبة للآخرين، قد يستغرق الأمر شهورا لكي يحصلوا على فهم أساسي للغة الجسد. إن مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص في ملاحظة الإشارات وقدرته على الإدراك ومقدار التدريب والبحث الذي يقوم به كل ذلك يؤثر على مهارات قراءة لغة الجسد.

آمل أن تكون هذه المقالة مفيدة لك! وإذا كان لديك أي أسئلة أخرى حول لغة الجسد، فيرجى ترك تعليق أدناه حتى أتمكن من الإجابة عليه!

تعديل المقال